top of page
Food Photography

Tervetuloa ravintovalmennukseen!

Ravinto vaikuttaa niin mieleen kuin kehoon, se auttaa jaksamaan arjessa. Ravintovalmennus auttaa pääsemään tavoitteisiin ja ylläpitämään terveyttä, on kyse sitten elämäntapamuutoksesta tai muuten vain hyvinvoinnin ylläpitämisestä.

Liity valmennukseen ja tehdään yhdessä tavoitteista totta!

Ravintovalmennus Lahti - VE Kuntosali.jpg

Ida Saarinen

Moikka!

Olen Ida, sertifioitu ravintovalmentaja.

 

Jos etsit tukea ravitsemuksen saralle, tulit oikeaan paikkaan.
Valmentajana pyrin löytämään arkeesi toimivia ratkaisuja ja tukemaan samalla tekemistäsi.

 

Kiinnostukseni ravintoon ja hyvinvointiin on lähtenyt omien kokemusten kautta. Vatsakivut, väsymys jne...

Halusin oppia hallitsemaan niitä.

Olen täällä auttamassa sinua, joka kamppailet näiden kanssa.

Treenitaustaa omaan kuntosalilta useamman vuoden ajalta.

Ymmärrän konkreettisesti, kuinka oikeanlainen ravinto edesauttaa tuloksien saavuttamista.

Ravintovalmennuksen palvelut, joita minulta saat:

 

  • Ruokavalioanalyysit

  • Erityisruokavaliot

  • Dieetit eri tavoitteille

  • Ateriamallit sekä ruokavalioesimerkit

  • Yleiset ruokavalion muutokset

Hinnasto

Yksi

tapaaminen

Tämä on sinulle kun haluat, että räätälöimme ruokavalion tarpeesi mukaan.

Tapaaminen sisältää räätälöidyn ruokavalion, läpikäynnin sekä yksilölliset ohjeet muutoksiin.

Kolme tapaamista

Tämä on sinulle, kun tarvitset vahvaa tukea ravitsemuksen saralle. 

Tapaaminen sisältää räätälöidyn ruokavalion, läpikäynnin sekä yksilölliset ohjeet muutoksiin.

Kaksi tapaamista

Tämä on sinulle, mikäli kaipaat enemmän tukea ruokavalion osalta.

Tapaaminen sisältää räätälöidyn ruokavalion, läpikäynnin sekä yksilölliset ohjeet muutoksiin.

Viisi

tapaamista

Tämä on sinulle, kun päätät aloittaa projektin tai tarvitset vahvaa tukea.

Tapaaminen sisältää räätälöidyn ruokavalion, läpikäynnin sekä yksilölliset ohjeet muutoksiin.

Anchor 1

Varaa aika alkukartoitukseen!

Tämän lomakkeen täyttäminen ei sido sinua mihinkään.

Voit varata tätä kautta ajan alkukartoitukseen tai tiedustella vapaita valmennuspaikkoja.

Olen kiinnostunut:

Kiitos yhteydenotostasi!

bottom of page