top of page
APUA TREENAAMISEN HAASTEISIIN


Voimaharjoittelu & Liikkuvuus
Jumi on voimaa, niinhän sitä sanotaan! Liikkuvuusharjoittelusta ja sen toimivuudesta on paasattu kymmeniä vuosia ja se jakaa vahvasti...

VE
12.12.20221 min käytetty lukemiseen


Mekaaniset pudotussarjat
Treenivinkkejä kehiin! Tässä postauksessa käymme läpi erikoistekniikkaa nimeltä mekaaniset pudotussarjat. Mekaaniset pudotussarjat, mitä...

VE
10.12.20221 min käytetty lukemiseen
bottom of page
